Cómo vivir la Endemia Covid 19

Algo que me he preguntado en estos días, -Cómo vivir ahora que el confinamiento ha terminado? -Cómo vivir ahora, que el más fuerte es el sobreviviente, cómo vivir ahora con el término de la selección natural?

Como persona y como mujer me siento fuerte y sin miedo, pero que sucede cuando no se trata de mi , de mi fortaleza y de mi valentía, sino del bienestar de los seres más pequeños de mi hogar.

Cómo vivir ahora que ya he tenido la experiencia de ver, acompañar y presenciar dolorosamente una terrible neumonía o resfriado de alguno de mis hijos antes del Covid?

Cómo vivir ahora con mi bebé, como tenerlo con cubrebocas, lentes, gorro, y mantener extremos cuidados para seguirlo amamantando, te lo has preguntado?

Tú como madre? Yo si, todo el tiempo.

Y es por lo mismo que he guiado a mi mente para que me sirva como madre en esta situación es por eso muy importante entrenar nuestras mentes como madres protectoras , para guiarnos a nosotras mismas, a nuestras familias y sobre todo brindarles a nuestros más pequeños toda nuestra seguridad .

Entre más seguras nos encontremos como madres en cualquiera de las estrategias que hemos planeado , más seguridad y felicidad les brindaremos a nuestros hijos .

Así que La Casa de Guru Ram Das te acompaña a ti madre , y te da pautas que desarrolladas serán todo un plan de vida .

1.-Arma tu propio plan estratégico guiado por las recomendados de la Organización Mundial de la Salud .

2.-Amamanta siempre a tu bebé , la leche materna los protege de muchísimas infecciones fortaleciendo su sistema inmunológico e incluso cuando ellos pueden presentar problemas respiratorios tienen mayor probabilidad de que no presenten cuadros graves y de riesgo.

3.- Confía en Ti

4.-Si estás embarazada infórmate sobre los partos en casa.

5.- Come frutas y verduras

6.-Realiza una práctica constante de kundalini yoga.

7.- Si eres madre de bebés infórmate sobre yoga post natal en línea.

8.-Si estás embarazada infórmate sobre clases de yoga pre natal en línea.

Con cariño como siempre

Hari Datta Kaur.

NaPrem.