Meditación

Cuando necesites equilibrar la negatividad intermitente de la Mente Negativa y su fervor protector, usa esta meditación que aclara el Ver Mas

Esta práctica abre el centro del corazón y los sentimientos del ser positivo. Es una expresión de felicidad. Tiene un Ver Mas

Practicarla 12 minutos diarios durante 40 días conseguirá mejorar tu memoria y equilibrar tu estado anímico, emocional y hormonal. Puedes Ver Mas

El humano sensorial vibra el cosmos, el universo sistemático armonioso. Es a través del sonido que ocurre esta vibración cósmica. Ver Mas

Mudra: Siéntate en postura fácil con la columna recta. Relaja los codos a los lados y trae los brazos rectos Ver Mas

Enseñada, originalmente, por Yogi Bhajan en marzo de 1979. Siéntate en postura fácil, con un ligero jalandhar bandh. MUDRA: Levanta Ver Mas